Giocando si impara - Mind quiz

Metti alla prova le tue conoscenze sul cervello...Scegli tra queste affermazioni quella che ritieni giusta.

1. Quanti neuroni abbiamo nel cervello?

• A - 10.000 neuroni
• B - 100.000 neuroni
• C - 100 milioni di neuroni

2. Quanti neuroni riescono a produrre le cellule staminali cerebrali?

• A - 10 neuroni al giorno
• B - 100 neuroni a settimana
• C - Fino a 10.000 nuovi neuroni al giorno

3. La dimensione del cervello influisce sull’intelligenza?

• A - La dimensione del cervello è fondamentale per l’intelligenza
• B - La dimensione del cervello influisce solo nell’infanzia
• C - Non è la dimensione del cervello a influire sull’intelligenza, ma il numero di interconnessioni tra i neuroni

4. Lo stress danneggia il cervello?

• A - Lo stress potenzia la capacità di memoria
• B - Lo stress migliora le capacità cognitive
• C - Lo stress cronico danneggia il cervello perché causa una riduzione dell’ippocampo, danni alla memoria e alle funzioni cognitive

5. L’esercizio fisico fa bene al cervello?

• A - L’attività fisica fa bene non solo al corpo ma anche alla mente. Rende più efficiente e brillante il cervel- lo. Migliora la memoria, la lucidità e la prontezza nel prendere decisioni
• B - L’esercizio fisico mette sotto stress il cervello
• C - L’attività fisica fa bene solo al corpo

6. Come si contrasta l’invecchiamento del cervello?

• A - Svolgendo azioni ripetitive
• B - Dedicandosi ad attività che tengono impegnata la mente
• C - Imparando nuove abilità. Il funzionamento cognitivo migliora se è stimolato dall’apprendimento di cose completamente nuove anziché dallo svolgimento di attività abituali

7. A che cosa serve dormire?

• A - Dormire serve per alternare il sonno e la veglia
• B - Dormire è una perdita di tempo per il cervello
• C - Il sonno non serve solo a riposare e a riorganizzare i ricordi, ma anche a ripulire il cervello dalle sostanze tossiche accumulate durante il giorno

8. Quali effetti ha la meditazione sul cervello?

• A - La meditazione rende il cervello più sensibile
• B - Le tecniche meditative favoriscono la coerenza cere- brale e una migliore comunicazione tra gli emisferi
• C - Le pratiche meditative aiutano a stare in silenzio

9. A che cosa servono i neuroni specchio?

• A - Servono per riflettere la luce durante la visione
• B - Servono per migliorare l’autostima, come quando ci si sorride allo specchio
• C - Riflettono il significato di un’azione. Si attivano sia quando svolgiamo un’azione specifica, sia quando os- serviamo un altro individuo eseguire un compito simile

10. Quali onde cerebrali sono attive nello stato di veglia?

• A - Nello stato di veglia sono attive le onde Gamma e Beta
• B - Le onde Alfa, caratteristiche dello stato di performaNce attiva
• C - Le onde Theta, che hanno le frequenze più veloci

(tratto dal libro “Ed è subito calma)

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